Considerata la struttura portante di tutto lo scheletro, la colonna vertebrale è costituita da vertebre appoggiate le une sulle altre e intervallate da dischi intervertebrali.   Struttura e funzioni della colonna vertebrale Rappresenta il supporto posteriore della schiena da cui partono le costole, riunite anteriormente a livello dello sterno, che compongono la gabbia toracica. La colonna vertebrale (rachide) è suddivisa in cinque parti, che sono: cervicale (7 vertebre); toracica (12 vertebre); lombare (5 vertebre); sacrale (5 vertebre); coccigea (4 vertebre). ...

Morbida sulla pelle, naturale e versatile: è la lana merinos, fibra ricavata dalla tosatura di una razza pregiatissima di pecore che, oltre alla piacevolezza al tatto, regala una serie di benefici per la nostra salute. Lana merinos: cenni storici La lana è un prodotto assolutamente naturale che, come fibre naturali è composta da cheratina, cioè una proteina prodotta naturalmente dal nostro corpo, fondamentale per la salute ad esempio di unghie e capelli. Generalmente la lana è considerata fastidiosa al contatto ...

La frenesia della società moderna, il consumismo sfrenato, il desiderio di possedere molte cose, spesso inutili, solo per apparire o per conformarci alla massa, ci porta a dare meno importanza a quello che in realtà ci fa vivere meglio ed è performante per il nostro benessere psicofisico. Se da un lato riusciamo a spendere a cuor leggero cifre assurde per smartphone, orologi, abiti, accessori e automobili, dall'altro siamo disposti a sacrificare la spesa per l'acquisto di elementi che sono fondamentali ...

Il dolore alle ginocchia è una patologia che tocca persone di ogni età. Può essere soggetto a questa condizione sia un giovane che l’anziano. Nel primo caso il dolore alle ginocchia è in genere legato a un trauma accidentale mentre, dopo i cinquant’anni, è molto probabile che la causa principale del problema sia legata ad altre patologie come l’artrosi. Inquadramento del dolore al ginocchio Potresti sentire un intenso e acuto dolore al ginocchio sia in età giovanile che in età ...

Per non avere problemi di umidità nel materasso devi prima di tutto informarti sulle cause che generano questa spiacevole situazione. Nella maggior parte dei casi si tratta di abitudini sbagliate che puoi correggere con pochi e semplici accorgimenti. Talvolta la criticità è rappresentatala dalla stessa camera da letto: la facciata esterna è in posizione esposta agli agenti atmosferici oppure non ha un adeguato isolamento termico. Le muffe provocano un rischio di tipo sanitario che non va in alcun modo sottovalutato. ...

Provocati solitamente da contratture per svariate cause, i dolori muscolari sono disturbi estremamente fastidiosi e debilitanti che affliggono le persone sia di giorno, ma anche di notte. Importanza clinica dei dolori muscolari Il muscolo è un organo formato da numerosissime fibre costituite da proteine contrattili (actina e miosina) il cui funzionamento è controllato minuziosamente dal sistema nervoso centrale. Quando il lavoro muscolare avviene in maniera fisiologica, prevede un’armonica alternanza tra contrazione (in fase di attività) e rilassamento (in fase di ...

Desideri migliorare la comodità del tuo materasso, avere un maggiore sostegno per la colonna vertebrale? Il topper è la soluzione ideale per svegliarsi riposati, pieni di energie e di buonumore.   La qualità del sonno non dipende solo dal materasso e dal cuscino, ma anche da altri accessori come il topper in grado di rendere un letto ancora più comodo, accogliere ergonomicamente il corpo e sostenerlo, agevolando il rilassamento dei muscoli. Il topper ti permette di completare il tuo sistema ...

Il reflusso gastroesofageo consiste nella risalita di una parte del contenuto gastrico attraverso l’esofago cioè verso la cavità orale. Che cos’é il reflusso gastroesofageo La sua naturale composizione acida, derivante dal succo gastrico che è caratterizzato da un pH particolarmente basso, rende molto fastidiosa la percezione di questo disturbo, presente su un elevato numero di persone. Durante un pasto, il cibo introdotto, aiutato anche dalla forza di gravità, passa attraverso la faringe e poi l’esofago che, con movimenti ritmici, lo ...

La stressante routine quotidiana, i problemi con i figli o sul lavoro o i semplici disagi che ciascuno porta dentro di se, ci portano spesso a trascinarci a letto aspettando che il sonno arrivi, come se fosse un fatto automatico. Sarà capitato anche a te di ritrovarti a letto senza riuscire a prendere sonno e rigirarti nonostante tu abbia trascorso una giornata piena e stancante. Le buone abitudini e una vita sana possono favorire il sonno, ma ci sono volte ...

In commercio trovi una vasta gamma di materassi di ultimissima generazione, tutti apprezzabili e validi, per migliorare la qualità del riposo. Scegliere il prodotto migliore non è affatto facile e devi valutare bene molti fattori. Peraltro si tratta di un argomento dove la soggettività gioca un ruolo di primissimo piano. Il materasso perfetto per tutti non esiste. Devi quindi approfondire la conoscenza dei vari modelli, optando poi per quello che rispecchia maggiormente le tue necessità.   Alcuni materassi rientrano nella ...

La cattiva circolazione alle gambe consiste di norma all’insufficienza venosa, un disturbo piuttosto comune che si manifesta sotto forma di difficoltà nel ritorno venoso dal basso (arti inferiori) verso l’alto (cuore). Le cause di questo problema sono numerose e frequentemente collegate all’età, ma possono derivare anche da una cattiva postura, dall’uso di calzature inadatte, dal sovrappeso e da uno stile di vita inadeguato. Spesso trascurata, l’insufficienza venosa, quando non viene affrontata nella maniera giusta, può evolvere in vene varicose e ...

Quante volte ti capita di risvegliarti sentendoti tutto fuorché riposato? Se fai fatica ad addormentarti, ti svegli più volte durante la notte o non riesci proprio a chiudere occhio, il motivo può essere la temperatura della camera da letto. Non prestare attenzione ai gradi della stanza può interferire con la qualità del sonno: se fa troppo caldo o troppo freddo è probabile che si verifichino disturbi del sonno. Qual è la temperatura ottimale nella camera da letto? Una temperatura di ...